【五种人喝豆浆有害无利】1.肠胃不好的少喝。豆浆性质偏寒。2.有痛风症状的不能喝。痛风是由嘌呤代谢障碍导致的，而大豆富含嘌呤。3.正在服用抗生素的不宜喝。二者会发生化学反应。4. 缺锌的人不宜常喝。5. 手术或病后处于恢复期的病人别喝。会产生恶心、腹泻等症状。 【满分早餐吃什么？】你是不是每天为早餐吃什么而发愁呢？生命君推荐，营养满分的早餐应至少包括以下三类食物：1.谷物类食物，如燕麦；2.高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶；3.富含维生素C、可补充膳食纤维的蔬菜和水果，如苹果、圣女果。此外再加上适量的坚果，那就更完美了。想好你的早餐要吃什么了吗？ 【护肤品越用越没效果，需要更换产品么？】当然不用，护理品最大的功效其实是与肌肤的匹配适应，适合自己的最完美，而不在于宣称的功效高低。安全永远比效果更重要，肌肤适应产品后，自然会进入疲劳期，不再像使用初期那样效果明显，但不代表产品不再起效。如果随意更换，后期隐患更高。 唇部若不常作防晒，日子一久，黑色素生起，唇色就容易暗淡无光，对付黑色素的最佳成份是维生素C，除了唇部去黑精华外，也可在晚上使用新鲜的柠檬汁涂抹唇部，帮助唇部于夜间进行修复。此外，定期去角质，利用蜂蜜、红糖及白醋拌均，抹在唇部，热敷再用水冲掉，也可达到去除暗沉的效果。 【美味香椿炒虾仁】主料：河虾仁、香椿芽。做法：①虾仁300克洗净，置碗内加精盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀上浆；②香椿芽100克，洗净焯一下，清水漂凉，稍挤水分，切末；③烧热油，倒入上浆的虾仁划散，捞出沥油；④锅内留适量油烧热，倒入香椿翻炒，加鸡汤、料酒、精盐调味，勾芡，倒入虾仁，翻炒出锅。